Warsztaty Kontroli Emocji

Radzenie sobie ze stresem i profilaktyka wypalenia zawodowego

Warsztaty szkoleniowe dotyczące kontroli emocji, radzenia sobie ze stresem
i wypaleniem zawodowym oparte zostały na coraz bardziej znanej i stosowanej w Polsce metodzie pracy jaką jest Racjonalna Terapia Zachowania (RTZ). Ofertę kierujemy szczególnie do:

• nauczycieli
• wychowawców 
• psychologów
• pedagogów
• lekarzy
• pielęgniarek
• osób zajmujących się zawodowo pracą z innymi ludźmi 
• oraz wszystkich zainteresowanych nauczeniem się większej kontroli własnych emocji i poprawy funkcjonowania osobistego i zawodowego

Stosując wytyczne metody RTZ można skutecznie nauczyć się radzić sobie z codziennymi kłopotami i stresem, mających często związek z wykonywaną pracą zawodową.
Program został skonstruowany w taki sposób, aby można było uczestniczyć w warsztatach, nie posiadając specjalistycznej wiedzy psychologicznej. Chcąc pracować RTZ z innymi, konieczne jest przećwiczenie metody najpierw na sobie.

Cele warsztatu:

• zapoznanie się z podstawami teoretycznymi Racjonalnej Terapii Zachowania
• zdobycie wiedzy z zakresu radzenia sobie ze stresem, z naciskiem na związki pomiędzy przekonaniami a przeżywanymi emocjami w kontekście konkretnej, spójnej metodologii
• zbudowanie odpowiedniej  postawy wobec pracy z przekonaniami
• zdobycie wiedzy umożliwiającej zmianę przekonań w ważnych obszarach pracy zawodowej i życia osobistego
• nauka samodzielnego posługiwania się poznawczymi metodami pracy z przekonaniami (modele RSA, RWE, model Zasad Zdrowego Myślenia, model Zdrowej Semantyki)
• adaptacja i wprowadzenie pracy z przekonaniami do zakresu narzędzi wykorzystywanych w pracy zawodowej
• przejęcie kontroli nad motywacją np. w profilaktyce wypalenia zawodowego
  podniesienie samooceny i wzmocnienie poczucia własnej wartości

Z warsztatów skorzystały już:

• rady pedagogiczne,
• poradnie psychologiczno-pedagogiczne,
• zakłady poprawcze i schroniska dla nieletnich,
• miejskie i gminne ośrodki pomocy społecznej (także w ramach projektów unijnych),
• placówki służby zdrowia,
• ośrodki szkolno-wychowawcze,
• domy dziecka,
• szkolne i młodzieżowe ośrodki wychowawcze, 
• pracownicy bibliotek pedagogicznych,
• pracownicy służby więziennej,
• pozostałe instytucje i przedsiębiorstwa